Kako zauvijek prestati piti alkohol?

Enciklopedija definira alkoholizam kao "kroničnu bolest mentalne napredovanja". To znači da, prije svega, osoba razvija psihološku ovisnost, a ne fizičku, koja već napreduje u drugoj ili trećoj fazi, ali više o tome kasnije. Sve dok bolest nije otišla predaleko, ona se može i treba voditi samostalno. Medicinska pomoć potrebna je samo u većini slučajeva, do kojih se, nadamo se, neće stići. Možete se nositi s alkoholizmom čak i nakon nekoliko godina redovnih "libacija". Teško je neovisno odrediti stupanj ovisnosti, pogotovo jer je teško objektivno procijeniti situaciju iznutra, ali sljedeći znakovi trebali bi vas upozoriti:

• "Ne -alkoholne" stranke postaju dosadne - nije jasno zašto uopće napustiti kuću ako, gdje pozivaju, ne možete piti. Čini se da će na takvom događaju biti zamorno, tmurno, o čemu se ništa razgovarati, svi će sjediti, zuriti u strop i povući čaj;
• Osoba počinje piti sama - ne u tvrtki, kao društveno objedinjujuća radnja, već isključivo kako bi postigla stanje opijenosti. Nije nužno nešto snažno: to može biti pivo i koktel s niskim alkoholom-glavna stvar s alkoholom;
• Trijezno stanje povezano je s povećanom anksioznošću, osjećajem nelagode;
• Teško je ne piti nekoliko dana zaredom - čak i ako objektivne okolnosti zahtijevaju, na primjer, uzimanje antibiotika, potrebe za rad ili proučavanjem;
• Sumnjiv stav prema ne -inacijama. Čini se da normalna osoba jednostavno ne može samo popiti - smanjenje kritičnosti u problemu alkoholizma, podsvjesna želja da to opravda;
• Amnezija s jakom opijenom. Sve više, nakon alkohola, osoba se ne može sjetiti što se dogodilo jučer i u kojem je trenutku izgubio kontrolu nad sobom i što se događalo. Dan nakon što se zabava pretvori u "vrijeme nevjerojatnih priča".

Ako ste pronašli dva ili više atributa, to je ozbiljan razlog za razmišljanje. Najčešće ljudi počinju piti u adolescenciji, oko 15-16 godina. Značajno je da u početku nitko ne voli alkohol - pivo je gorko, votka je prejaka i gori, nema novca za skuplje i ukusniji alkohol. Mladi odrasli piju doslovno prevladavajući sebe, a za to postoji nekoliko razloga:

• "Hermiški osjećaj" - u tinejdžerskim kompanijama alkohol postaje glavni povezan element;
• želja da izgledate zreliji i „hladniji";
• Stidljivost - alkohol pomaže osjećati se samouvjerenije, lakše uspostaviti komunikaciju, posebno u novoj tvrtki.

U odraslih su uzroci slični, osim, možda, želja da izgledaju starije. Naprotiv, zamjenjuje se željom da se opet osjeti „nepodnošljiva lakoća postojanja", kao u mladosti, odricati se gorućih problema, kako bi se ublažila opterećenje odgovornosti. Ljudi se počinju piti kako bi se suočili sa samoupravim, strahom, tjeskobom. Napisana je količina medicinskih istraživanja o medicinskim posljedicama pretjeranih libacija, ovdje ih nema potrebe. Ovo je ciroza jetre, promjena ličnosti, srčani problemi, probavni poremećaji, te povećana smrtnost muškaraca i stotine drugih bolesti. Problem je u tome što je u njegovoj mladosti, iako je zdravlje i dalje snažno, sve to izgleda da je nešto vrlo udaljeno. Gotovo lažno. Čini se da će se to dogoditi za mnogo godina, a možda i zaobilazno. Stoga, u iskrenim razgovorima sa sobom, morate pritisnuti drugi - ono što je sada relevantno.

Kako prestati piti alkohol kod kuće?

Oni kojima se pojavio takav neugodan problem, zabrinuti su gdje započeti put do normalnog života. Mnogo ovisi o želji - ako osoba želi napraviti pravi izbor, postići će oporavak, čak i u ozbiljnoj fazi bolesti. Postoji nekoliko jednostavnih pravila o tome kako sami prestati piti alkohol kod kuće, ali oni se moraju promatrati, iako će za nekoga biti prilično teško:

1. Prije svega, trebali biste suziti krug svojih prijatelja, koji i sami nisu protivni piću. Bolje je da pacijent izbjegava bučne tvrtke, provoditi više vremena sa svojom obitelji;
2. Ako je moguće, kuća se ne smije čuvati u rezervama alkohola - na kraju krajeva, iskušenje je prevelika i pacijent se može slomiti u bilo kojem trenutku.
3. Možete komunicirati s prijateljima koji su prestali piti po vlastitom izboru - oni će moći pomoći odoljeti piću, dajući korisne savjete i govore o svojim novim interesima;
4. Važno je shvatiti da alkohol nije lijek koji pomaže kod lošeg raspoloženja, već opasan otrov koji postupno uništava tijelo i dovodi do tako teških bolesti kao što su ciroza, čir, srčani udar, nemoći;

5. Možete početi stavljati novac u piggy banku, svaki put kada se žudi za alkoholom. Kao rezultat, kao naknada za svaki dan bez alkohola, u budućnosti možete akumulirati pristojnu količinu i ugoditi sebi i svojim najmilijima ugodnim darovima;
6. Da biste potpuno odvratili od misli o pijenju, morate pronaći zanimljiv hobi, ići u sportove. Žene se mogu prijaviti za fitness trening, u plesnom krugu ili kupiti pretplatu na bazen;
7. Muškarci bi trebali češće voziti, putovati, odvesti obitelj u prirodu. Da bi se uronili s glavama u novom poslu, mnogi predstavnici jačeg seksa vole voziti bicikl, popravak automobila, borilačke vještine.

Prijelaz s alkoholizma u zdrav način života, naravno, zahtijevat će snagu volje i nekih žrtava, osim toga, ovaj je postupak prilično dug. Prvo, pacijent je svjestan negativnog učinka opasne vuče, nakon čega ima prirodnu želju da eliminira ovaj problem. Zatim slijedi tešku fazu čišćenja tijela i neizbježno povezanih poteškoća. Čak i znajući kako prestati piti alkohol kod kuće, muškarcu će trebati puno hrabrosti i želje da se potpuno oporavi. Podrška koju pružaju rođaci od velike je važnosti. Naravno, obitelji će trebati puno strpljenja i razumijevanja, ali tko drugo, bez obzira na to kako kućanstva pomažu pacijentu s ovisnošću o alkoholu da ponovno vjeruje u njihovu snagu, i bez moralizacije i pritiska, jer svaka pogrešno spomenuta riječ u takvoj situaciji može dovesti do suprotnog učinka.

Kako prestati piti bez posljedica?

Odlučivši se neovisno riješiti ovisnosti o alkoholu, osoba mora pažljivo slušati njegovo tijelo. Ako primijeti takve promjene, onda morate odmah potražiti medicinsku pomoć:

• povećani otkucaji srca;
• drhtanje u rukama i nogama;
• Nervoza, tjeskoba;
• Napadi panike.

Pojava gore navedenih simptoma znači moguću pojavu napada bijele groznice. Ovo je stanje opasno za pacijenta i ljude u blizini, pa ga treba spriječiti što je prije moguće. U bolnici će to biti puno lakše, jer postoje sve potrebne droge i oprema za zaustavljanje napada. Ako se pacijentu ponudi liječenje psihotropnim lijekovima, uključujući na temelju benzodiazepama, tada ga ne biste trebali odbiti. Ne predstavljaju opasnost za tijelo i imaju koristan učinak na psihološko stanje. Najvažnije je odbiti alkohol je raspoloženje pacijenta. Bez svjesne i čvrste odluke, prestati piti terapiju (i droga i psihološka) bit će besmislena. Lakše će to prihvatiti ako ovisni razumije da alkohol nije prijatelj, već neprijatelj koji postepeno uzima svoje zdravlje, obitelj i radi od njega. Glavna stvar je ispravno pristupiti pitanju uklanjanja alkoholizma. Za početak, vrijedno je savjetovati se s narkologom koji će izraditi režim liječenja i reći vam kako se postupno oporaviti od njegove ovisnosti, a što će se dogoditi ako naglo prestanete piti alkohol. Ako je, prije nego što je pacijent odlučio odbiti piti, dugo ga konzumirao, tada bi trebao smanjiti dozu alkohola svakodnevno dok ne dosegne nultu oznaku. Postepeno odbacivanje jakih pića pomoći će izbjeći negativne posljedice za psihu i zdravlje. Osim toga, prije nego što pije alkohol, preporučuje se čvrsto jesti, jer, ulazeći u prazan želudac, ima iritantni učinak na njegovu sluznicu. Hrana bi trebala biti bogata masnoćama, jer vežu alkohol i smanjuju njegovu koncentraciju u krvi. Kao rezultat toga, opijenost će biti mnogo manje izražena. Da biste pomogli tijelu da brže uklanja alkoholne toksine, morate popiti više pročišćene vode. Muškarci se preporučuju za jedan dan da piju 2, 5-3 litre vode, odnosno žene-2-2, 5 litara. Kad osoba ne može živjeti dan bez doze alkohola, to govori o ovisnosti o alkoholu. Najbolje je prestati piti postupno, pažljivo se pripremajući za negativnu reakciju tijela, zahtijevajući novu dozu alkohola. Drhtanje u tijelu, tjeskoba, napadi panike i brzi otkucaji srca mogu se eliminirati uzimanjem sedativa. Da biste se riješili ovisnosti, potrebno je razumjeti da alkohol nanosi nepopravljivu štetu tijelu i značajno pokvari osobni život osobe. Ako alkoholičar to ne shvaća samostalno, tada će se sastanka s psihologom pomoći u prihvaćanju ozbiljnosti situacije. Količina konzumiranog alkohola mora se smanjivati svakodnevno dok ne postane nula. Štoviše, nakon što odbije alkohol, neko vrijeme se preporučuje da ne prisustvuje bučnim tvrtkama, proslavama i drugim blagdanskim događajima, kako se ne bi slomili. Nakon što se riješite ovisnosti o alkoholu, pokušajte zauvijek napustiti upotrebu alkohola. Ovo će biti najbolje rješenje za bivšeg alkoholičara. Pa, sljedeće prednosti alkohola mogu biti motivacija za takav korak:

• Nedostatak troškova za kupnju alkohola, odnosno uštede proračuna;
• značajno poboljšanje vašeg vlastitog zdravlja;
• Svijet u obitelji dobar je odnos sa suprugom i djecom, rodbinom;
• Samo -stvaranje u smislu karijere.

Uzimanje lijekova protiv ovisnosti o alkoholu

Druga učinkovita metoda kako prestati piti alkohol je uzimati lijekove. Obično su to tableti koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili narudžbi putem interneta. Podijeljeni su u 3 skupine:

• pucanje mamurluka;
• lijekovi koji smanjuju žudnju za alkoholom;
• Lijekovi koji uzrokuju potpunu ravnodušnost i odbojnost prema alkoholu.

Kemijski sastav takvih tableta negativno utječe na psihu, emocionalno stanje, tako da ih možete uzeti samo pod nadzor liječnika. Pored toga, sredstva imaju mnogo kontraindikacija. Liječnici preporučuju da takvi lijekovi budu oprezni, ne jamče sto posto uspjeha. U posljednje vrijeme biološki aktivni dodaci dobivaju na popularnosti za ublažavanje alkohola. Njihova prednost je prirodni sastav i visoka učinkovitost. Biljne biljke, kiseline i vitamini pomažu da se riješite ovisnosti:

• Acacia smola normalizira probavni trakt, uklanja toksine i propadaju proizvode;
• Artichok ekstrakt ima efekte hepatoprotektivnog i detoksikacije, smanjuje želju za piće;
• Ekstrakt majke vode smiruje psihu, oslobađa trovanje;
• Amber kiselina poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, ublažava sindrom mamurluka;
• Vitamin B6 blokira želju za piće alkoholnih pića, poboljšava psihosomatsko stanje.

Narodni lijekovi za alkoholizam

Prije nego što sami prestanete piti alkohol, trebali biste obratiti pažnju ne samo na kupljene droge, već i narodne lijekove koji se mogu pripremiti kod kuće. Ako uporno želite saznati kako prestati piti, narodni lijekovi bi vam definitivno trebali pomoći. Najviše radne biljke su koprive, timijan (timijan), plaun baranci, crvowood i zlatno kose, kisela mirrela, konja i sladića, lovie i lovor, breze. Kako ih koristiti?

• Kopito. Uzmite jednu žlicu lišća ili korijena biljke, prokuhajte u 0, 2 litre vode. Dodajte jednu žlicu rezultirajuće dekocije od 100 ml votke, piće. Nakon nekoliko prijava osjetit će se odbojnost za piće; Uzmite nezrelu zelenu koru oraha i pomiješajte s unginom u omjeru 2: 1. Ulijte čašu vina, tamo dodajte jednu žličicu smjese, inzistirajte na pola sata, a zatim pijte. Trajanje prijema je mjesec dana;
• Kisela mirrela . Uzmite 200 grama korijena kislica, izlijte četiri čaše obične vode, ostavite je preko noći. Ujutro se infuzija "anti -alkohola" zagrijava 15 minuta na laganoj vatri, a zatim se ostavi 1 sat. Pijte sat vremena prije jela 3 puta dnevno. Nastavite piti 10 dana;

• Horsetail i slatki slatkiš. Pomiješajte dva bilja iz alkoholizma u jednakim proporcijama, a zatim uzmite 100 grama. Izlivaju se s tri litre kipuće vode, dodatno drže 10 minuta na vatri, a zatim se sat inzistira i filtrira. Prijem - tri puta dnevno na čaši prije obroka;
• LOVELISTIOS I LAUREL. Potrebno je uzeti 2 listova lovora, 1 korijen ljubavi i inzistirati na votki tjedan dana. Procijedite i popijte rezultirajuću infuziju. Potrebna gađenja trebala bi se pojaviti;
• Breze pupoljci. Pomiješajte suhe bubrege sa šećerom, zapalite i ugasite. Preko rezultirajućeg dima morate disati, a zatim piti alkohol. Prema liječnicima, ovo će biti posljednja kapljanja. Učitelj (Timan). Uzmite žličicu trave, sipajte kipuću vodu u čašu i inzistirajte na 20 minuta, naprezanje. Uzmite takvu travu od pijanstva tri puta dnevno na žlicu prije obroka. Plaun-baraneti. Trebat će vam biljne grane koje se mogu naći u staroj borovoj šumi. Uzmite samo 10 g grana (suhe), kuhajte u 0, 2 litre vode 15 minuta, naprezanje. Koristite dvije žlice svakih sat vremena prije znakova povraćanja ili gađenja zbog alkohola. Pomiješajte Wormwood i Goldener u omjeru 1: 4 i napravite dekociju: stavite jednu žlicu u čašu kipuće vode. Prijem - jedna žlica prije obroka tri puta dnevno.

Ako vam je cilj zauvijek prestati piti, narodni lijekovi će to učiniti mnogo jeftinije.