Zdravstvene karakteristike svake osobe nameću ograničenja u konzumiranju određene hrane i pića. Neke od zabrana su privremene, druge trajne.
Najveći broj upozorenja odnosi se na konzumaciju alkohola, koji iu umjerenim dozama može biti opasan ako su u pitanju teška oboljenja.
Kakav alkohol piti kada gubite težinu
Prekomjerna tjelesna težina nije kontraindikacija za pijenje alkohola, stoga se trebate voditi isključivo zahtjevima prehrane.
Ako dopušta unos alkohola u malim dozama, prednost treba dati suhom vinu.
Bijeli ili crveni - nije važno, jer je njihov sadržaj kalorija približno isti (unutar 60-85 kcal / 100 g), a sadržaj šećera je minimalan.
Žestoka i slatka pića imaju najveću energetsku vrijednost, iako nije toliko bitan sadržaj kalorija, koliko sastav.
Kad birate između votke i likera ili viskija i ruma, brut šampanjca ili pjenušca, prednost treba dati prvom u paru.
Ove namirnice ne sadrže šećer, dok ga slatka pića sadrže previše.
Važan je i međuobrok i količina alkohola.
Čaša vina s komadićem sira ili 50 grama konjaka s kriškom limuna neće nikako utjecati na vaš struk, ali čaša piva s orasima ili koktel s rumom definitivno ne doprinose mršavljenju.
Za ljubitelje dijeta:
Pijte samo pića koja sadrže minimalnu količinu šećera i kalorija (suho vino, brut, svijetlo pivo, votka, viski).
Jaki alkohol razrijedite vodom i nemojte se upuštati u visokokalorične grickalice.
Pijte alkohol u malim količinama u malim gutljajima, rastežući dio.
Kakav alkohol piti za gastritis
Kod bilo koje želučane bolesti treba, ako je moguće, izbjegavati alkohol, osobito u akutnoj fazi.
Alkohol iritira želučanu sluznicu, što može dovesti do pogoršanja stanja.
Kvalitetan jak alkohol smatra se najsigurnijim za gastritis: votka, konjak, viski.
Možete ih piti u minimalnim dozama i samo na pun želudac. Dopušteno je lagano stolno vino.
Svaki alkohol svakako treba uzimati uz međuobrok, ali ne uz masna, začinjena ili slana jela.
Svakako treba izbjegavati piće s mjehurićima (šampanjac, pivo, pjenušci), likere i koktele.
Koji alkohol možete piti ako imate visok krvni tlak?
Ako imate hipertenziju, bolje je prestati piti alkohol, osobito u 2. i 3. fazi bolesti. Uz blagi stupanj i stabilno stanje, povremeno je dopušteno crno vino - ne više od 100 grama 2-3 puta tjedno.
Koji alkohol možete piti ako imate dijabetes?
Osobe s ovim zdravstvenim poremećajem trebaju pažljivo birati sve prehrambene proizvode, pa tako i alkohol.
Potrebno je voditi računa o glikemijskom indeksu hrane i pića. Što je veći, to je hrana opasnija za osobu s dijabetesom, jer prvo povećava razinu šećera u krvi, a zatim dovodi do naglog pada.
Ne preporučuje se: pivo, likeri, kokteli, šeri, likeri, jaki i gazirani proizvodi.
U malim dozama dopuštena su: desertna, suha bijela i crvena vina.
Kako ne biste naštetili svom zdravlju, trebali biste slijediti nekoliko savjeta:
Nemojte piti na prazan želudac ili odvojeno od obroka. Trebali biste imati međuobrok sa sporo probavljivim ugljikohidratima (na primjer, pilav sa smeđom rižom, raženi kruh).
Svakih nekoliko sati potrebno je kontrolirati razinu šećera u krvi.
Dok pijete alkohol (ili bolje dan prije), prestanite uzimati lijekove; ako prekoračite dopuštenu količinu alkohola, prestanite uzimati večernje injekcije inzulina. O ovim točkama trebate se dodatno posavjetovati sa svojim liječnikom.
Izbjegavajte fizičku aktivnost na dan pijenja alkohola i zamolite svoje voljene da prate vaše stanje.
Koji alkohol možete piti ako imate čir?
Medicinski stručnjaci nedvosmisleno odgovaraju na ovo pitanje: u slučaju čira na želucu alkohol je kontraindiciran. Ova zabrana je posebno relevantna u akutnoj fazi, kada je pijenje alkohola neprihvatljivo.
Liječnici ne preporučuju alkoholna pića ni u remisiji ni nakon zacjeljivanja čira, objašnjavajući ograničenje mogućnošću recidiva.
Koji alkohol možete piti ako imate giht?
U ovom slučaju, liječnici su jednoglasni u svom mišljenju i smatraju da je neprihvatljivo da ljudi koji pate od gihta piju alkohol.
Zabrana je nastala iz nekoliko razloga:
Čak i mala doza alkohola može izazvati pojačane bolove u zglobovima, poremećaje cirkulacije i metabolizma.
Giht zahtijeva stalnu upotrebu lijekova, a oni su nekompatibilni s alkoholom.
Žestoka pića dovode do zadržavanja tekućine u periartikularnom tkivu i oteklina, pivo – do dehidracije organizma i povećanja koncentracije mokraćne kiseline u krvi, vino – do povećanja kiselosti urina.
Kakav alkohol piti za pankreatitis
Ako uzmemo u obzir da je zlouporaba alkohola često uzrok razvoja pankreatitisa, onda je odgovor očit.
U slučaju disfunkcije gušterače, strogo je zabranjeno piti alkohol.
Čak i mala doza etanola može izazvati napad.
To se odnosi na bilo koju vrstu alkohola - i jaka i niskoalkoholna pića.
Štoviše, kvaliteta u ovom slučaju nije bitna: sam etanol je opasan.
Ove su preporuke općenite prirode - ako imate bilo kakvu bolest, trebali biste se usredotočiti na vlastito stanje i slušati upute liječnika.
Ako sumnjate u to isplati li se ili ne, bolje je da potpuno prestanete piti alkohol.